こんばんは
筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー
水野志音です。
現代人の多くは、
筋膜の癒着が原因で
不調を感じています。
最近では、
こりをほぐしてくれるマッサージ店や
エステサロンなどが大変多くみかけます。
それだけ需要があるということでしょうね。
ですが、
筋膜の癒着をとってくれるサロンは
まだ少ないのです。
お腹が痩せないというお悩みを
抱えていたり、
肩がこるなどのお悩みを抱えている
人の多くは、
悩みのある場所（部位）が
何らかの原因になっていると考えていますが、それは大きな間違いなのです。
全ては筋膜の癒着が原因で
今抱えている問題が生じているのです。
実は、「座りっぱなし」「立ちっぱなし」
というような日常生活のよくある行動こそが
筋膜の癒着を引き起こしてしまうのです。
筋膜は硬く筋肉にくっついてしまう性質があり、この癒着が筋肉の動きを妨げ痛みを誘発してしまうのです。
だから筋膜はきちんと緩めた状態に
しておく必要があるのです。
例えば、パソコンの前に座りっぱなしなど
同じ姿勢をとり続けることで、
お尻や太もも、背中や腰など
特定の部位が硬くなってしまい、
それを放置することで
体のこわばりや疲労感を感じ、
最後はボディラインさえも
崩れてしまうのです。
さらにこの春の時期は
環境変化などでストレスも感じやすい。
ストレスを感じると
筋膜は必然的に硬くなってしまいます。
だからといって、
ストレスを感じず
こまめに姿勢を変えられない人も
多いでしょう。
そういう人ほど、
定期的に筋膜の癒着を剥がす
ことで、問題解決ができるのです。
とにかく平成３０年間、
がむしゃらに頑張ってきた人ほど
筋膜は癒着していますから、
筋膜リリースで筋膜の癒着を
解消する必要がありますね。
