結局、最高の美容法は「筋膜」だった
こんばんは
筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー
美体造形家の水野志音です。
４月だけでも５０人以上の
４０歳から６０歳までの女性の
体のお悩みを聞き、
ボディラインを整えるケアをしてきました。
その経験から確信したことがあります。
それは
「筋膜リリースこそ、
どんな体の悩みを解決できる究極の美容法」
だということです。
筋膜リリースって聞いたことはあるけど
本当にそんなに良いの？
そう思われる方もいると思います。
筋膜リリースはまだそこまで
馴染みがありません。
そのために気づきにくいのですが、
筋膜リリースの効果は
実は医学的にも明らかにされています。
筋肉の可動域のUP
代謝UP
体の歪みの解消
コリの改善
むくみのケア
血行促進など
驚くほど様々な効果があるのです。
最近では怪我予防などで
アスリートにも人気があります。
近年では、
「美容や健康目的で筋トレをする」という方も増えています。
しかし、それだけではあまりにも
もったいないのです。
私のサロンのお客様をみてみても、
筋膜リリースの美容・健康効果として
次のような結果が明らかなになっています。
◎睡眠の質が向上する
◎肩こり・背中のコリが改善する
◎脚が細くなる
◎くびれができる
◎ぽっこりお腹が解消する
◎体がすっきりし、疲れにくくなる
筋膜リリースすることで
これだけの効果が期待できるのです。
しかしそのためには、
「正しい圧の方向で筋膜リリース」を
していただく必要があります。
なぜなら、
「たった少しの圧の方向」の違いで、
体に与える影響は大きく
変わってくるからです。
せっかくセルフケアで筋膜リリースをしても
圧の方向が少し違うだけで、
全く意味をなさない可能性があるのです。
筋膜リリースで日々の疲れや
辛い不調を癒し、
元気な毎日を送っていただけたら幸いです。
