こんばんは。
美体造形家の水野志音です。
なぜ肩こりとくびれが関係あるのか？
昨日のメルマガでは
あなたがくびれにくいのは
肩こりが原因かもとお伝えいたしました。
今日はこれについて
筋膜という視点で紐解きます。
まず、筋膜は
頭のてっぺんからつま先まで
１枚で繋がっています。
そしてこの筋膜が１箇所でも
硬く筋肉に癒着してしまうと
そこに引っ張られるので
体全体に影響を及ぼしてしまいます。
１箇所でもです。
そして硬く癒着することで
痛みやコリが発生してしまうのです。
もし肩コリや首のコリを
感じているのであれば、
あなたの筋膜はどこかしら
硬くなっている可能性があるのです。
１つ問題なのは、
肩が凝っているからと言って
肩に原因があるかはわかりません。
先ほどもお話した通り、
筋膜は全身繋がっているので、
１箇所でも硬く癒着してしまっていたら
体全体に影響を及ぼすのです。
ですから、もしくびれにくい
痩せにくいと感じているあなたの場合、
お腹をどれだけ揉みほぐしても
お腹が原因ではないかもしれません。
というか、だいたいお腹じゃないです笑
施術中も、お腹を触るのは
９０分のうちわずか１０分程度。
問題はそこじゃないんです!!
