忙しい時にパパッと手軽に食べられて、
とってもヘルシー！
こんばんは。
筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー
美体造形家の水野 志音です。
現在、株式会社紀文食品の
Instagramキャンペーンに当選し、
＃糖質0g麺deロカボチャレンジ
をしています。
（なんと１４食分が届きました）
これからの暑い時期には、
ツルツルっと食べられて、
匂いもしない糖質0g麺は
自宅兼サロンの私には
とっても重宝するのです。
◇糖質0g麺とは？
糖質0g麺とは、おからパウダーと
こんにゃく粉で作られた麺のこと。
ゆでずにそのまま水をきるだけで、
食べられるので簡単でオススメ！
今日は、この糖質0g麺で
くびれるレシピをご紹介しますね！
糖質0g麺で創る！アジアンフォー風
＜材料＞
糖質0g麺 1/2袋
もやし 1/2袋
鶏むね肉 好きなだけ
パクチー 好きなだけ
中華だし 適宜
＜作り方＞
１、鶏むね肉は茹でておいて裂いておく。
２、鍋に水と中華だしをいれて沸騰したら、もやしと１の裂いた鶏むね肉、糖質0g麺を入れて温まったら、器に移す。
３、パクチーを上に盛ったら完成！
簡単すぎてすみません笑
＜ポイント＞
糖質0g麺には、平麺で１袋あたり
たんぱく質が1,6gしか
含まれていないので、
鶏むね肉をいれることで、
足りないたんぱく質を補えます。
（私は常に鶏むね肉をさいたものを
冷蔵庫に常備しています）
パクチーには
デトックス効果が高いので、
老廃物や毒素の排出を促してくれます。
また、私は糖質0g麺を半袋にして
もやしでかさ増ししましたが、
普通に糖質0g麺１袋だけでも全然OK！
ぜひお試しあれ！
糖質0g麺をお得に試したいという人は、
紀文食品さんのHPに６月１５日まで、
モニターを募集しているので、
お申し込みしてみるもの良いかも！
詳細はこちらから>>>
https://www.kibun.co.jp/brand/toshitsuzerogmen/campaign02/
あなたのくびれー1cm
