あのオーシャンズ8のサンドラブロックも通う?!今一番LAで話題な美容スポット!!

こんばんは。
筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー
美体造形家の水野志音です。

 

日本でもワークアウトが流行る今、
#腹筋女子 や #筋トレ女子など
話題になってますよね。

そんな私も
今日は筋トレDAYのため、
パーソナルトレーニング
に行ってきました!!

 

地獄の腹筋トレーニングでは、
ボールを使った腹筋運動をして
明日が怖いです笑

 

さて、今日のメルマガでは、
8月にワークアウト最前線の
ロサンゼルスに美容体験に
行ったダンススタジオに
ついてお届けしますね。

ロサンゼルス ダンス.jpg

今セレブに絶大な人気を誇る
「Body By Simone」とは?

創始者である
シモン・デ・ラ・ルー

BODY BY SIMONE.png

3歳の頃から
バレエを開始し、

ブロードウェイ・ロンドンの
ウエストエンドなど
20年のダンスキャリアがある
元バレリーナ&ダンサーで、

ご自身もかなり引き締まっていて、
現在はセレブトレーナーとして
活動されています。

顧客には、
現在絶賛放映中の
オーションズ8の
サンドラブロックも!!

サンドラブロック.jpg
(画像:cinemacafe)

彼女のメソッドは、
ヨガピラティス
そしてダンスの動きを
取り入れたオリジナルメソッドなのです。

そんな彼女のスタジオには
とにかく美女が集まってきてます。

私が参加したレッスンにも、
20名弱の方が参加していましたし、
その中の10名ほどは
モデルかなと想うほど
完璧なボディの持ち主でした。

私が受けたレッスンは
ダンスカーディオというものだったのですが、とにかく激しくてすごかった!!

60分ノンストップ!!

私も60分ノンストップなダンスで
次の日には31年間、
味わったことがないくらい
ふくらはぎが筋肉痛になりました笑

これ、普通の人は
本気でついてけない!!

と思うんですよね。

体力に自信がある人にはお勧めしますが、
そうじゃない人は..

またメールしますね。

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