更年期に入り、全身の倦怠期に次ぐ体の不調箇所第２位って何だと思いますか？
これがあなたのお腹が太る理由なのです。
こんばんは
筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー
美体造形家の水野志音です。
１１月・１２月と
−５センチお腹痩せ体験会にお越しくださる
４０歳から６０歳までのみなさんが、
特にお悩みを抱えているのは、
ズバリ
何をしてもお腹が痩せない
ということなのですが、
この原因の１つには
肩こりが関係しています。
本日−５センチお腹痩せ体験会に
お越しくださった５０代のI様にも、
少しでもお腹を痩せたいという
想いがありました。
I様のお腹が痩せない原因は、
背中側のコリと張りでした。
I様は、背中がカチカチに
凝り固まっている影響で
猫背になり背中も湾曲していたのです。
そこで、I様には
まず背中側の筋膜を緩めることを
重視したほうが良いと提案し、
６０分間の体験では、
とにかく背面（下半身+背中）を
重点的に行いました。
すると
背中が丸く曲がっていたのが
まっすぐになることで、
ぽっこりお腹も引き締まりました。
更年期に入ると
女性の体はどんどん変化していき
その影響で肩こりなどを
引き起こしてしまいます。
実は、あまり知られていませんが、
コリを放っておくと
痩せるものも痩せません！！
現代人は特にパソコンや
スマホを多用するので、
更年期関係なくとも
背中が凝っている人も多いのです。
５０代の人は
そのコリを慢性的に感じているから、
自分がどれだけ凝っているのか
気がついていない人がtpても多い。
蓄積年月が長ければ長いほど、
改善には時間がかかります。
お腹はコリを
改善しないと痩せません！！
最近疲れているなぁとか
猫背になっているなぁと感じているのなら、
それは筋膜が硬くなってしまい、
肩こりを引き起こしているからです。
肩こりがあるということは
筋膜が硬いからなので、
必然的にお腹も痩せません！
お腹が太るからといって
お腹がばかり気にしていないで、
もっと体の状態を意識してみましょう！
特に肩こりを感じている人は
体のどこかしらの筋膜が硬くなっている
証拠なので、
ぜひ筋膜リリースをすることを
オススメします！
そうすることで、
運動しなくても
お腹痩せができるのです。
