代謝あげたいなら
肩甲骨を動かせば良いんでしょ？
Yes 正解
but
No 不正解!!
こんばんは(^^)
美体造形家の水野志音です。
さてさて、
５月はなんと２６名様も
ご縁を頂きまして連日体験会を
開催しておりましたが、
肩甲骨を動かした方が
代謝がよくなると聞いたので
毎日回しています。
お風呂上りにストレッチしてます
などなど
既に皆さん、
美容情報をご存知の方が
多いのですよね(^^)
でもね、
ちょっと待ってください!!!
確かに肩甲骨を動かせば
褐色細胞が活発になり
代謝が上がりやすくなるのですが、
本当にその肩甲骨
動いているのでしょうか？
肩甲骨の筋膜緩めていますか？
筋膜が硬くなっている状態では
筋肉の動きが制限されてしまいます。
（左側：肩甲骨を筋膜リリース後）
この違いすごくないですか？
この状態で肩甲骨を回せば
代謝はすごくあがりますよ(^^)
あなたはいつまで
無駄な時間をかけますか？
もうただただ回しているだけでは
ダメだということに気がついてくださいね。
