今年もあと６０日!!
こんにちは。
美体造形家の水野志音です。
早いものでもう１１月に突入しましたね!!
今年もあと６０日だなんて
信じられませんよね。
ちなみに年末年始の
ご予定は決まってますか？
お正月太りしないコツは
旅行に行くこと!!
家で寝正月してしまうと太るので、
ぜひ年末年始は可能ならアクティブに旅行に行かれることをオススメ致します(^^)
さて前回のメルマガでは
筋膜リリースの凄さについて
お伝え致しました!!
見逃した方はこちら＞＞＞
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筋膜リリースをすると
痩せやすくなるのはわかったけど、
なんでくびれができるの？
と疑問に思っている方も
いらっしゃるかもしれませんね。
前回お伝えしたように
筋膜は全身つながっています。
ですから
肋骨と腸骨の筋膜が
硬く引っ張りあうことで
どんどんくびれがなくなり
寸胴体型になってしまいます。
試しに
紐の端と端をもってピンと
引っぱってみてください。
この状態では曲線を作りたくても
紐を緩めない限り作れませんよね？
体も同じです。
緩めない限り曲線美は作れないのです。
くびれが欲しければ
筋膜リリースが必須ですよ(^^)
