昨日Facebookで私の衝撃の
beforeafter写真を公開したら
反響が凄かったです笑
こんにちは(^^)
自分が褒めたい”くびれ”を創る!!
筋膜デトックストリートメント
筋膜リリースハイブリッドエステ
美体造形家の水野志音です。
−１７kg痩せたと言うと
すごく運動して、
食事制限もしたのではないか？と聞かれることがあるのですが、
そんなことは一切してません。
（食事管理はしました）
私、かなりの面倒くさがりで
運動しても３日すら続かなくて笑
次第に運動は止めました笑
まず私がなぜ太ってしまったのかと言うと
高校受験のためにずっとしていた
テニスを辞めて、
運動量が極端に減ったのに
食欲だけは旺盛になり、
とにかく食べまくっていました笑
大学生になってからは、
居酒屋で深夜の賄い
（もつ鍋）を食べたり、
お酒を飲んでは
〆のラーメンを食べたり、
太らない方がおかしいですよね？笑
私の場合、社会人になり
慣れない仕事と環境で
自律神経失調症になり
１ヶ月で８㎏痩せたことが
きっかけと成りました。
この８kgは
ただ体重が落ちただけで
顔つきも悪かったし、
キレイな痩せ方ではなかったです。
ここからエステティシャンとなり
知識を身につけ
９kgの減量に成功したのですが、
大した運動はしていません。
強いて言えば、
三重に住んでいた時は
車移動が多かったのですが、
東京にきてからは
通勤時よく歩くようになったというだけ。
そして食べるものを少し気をつけました。
例えば、ラーメンが食べたい時は
麺をモヤシに変えてみたり、
（写真は昨日のラーメンもどき。
麺は春雨に変更しました）
豆腐をご飯代わりにして
親子丼を作ってみたりと
少しアレンジをするだけでした。
とは言え、
友達と遊んだ時などは
好きなもの食べたり、
飲んでましたよ(^^)
ここまでお伝えすると
私が自律神経失調症になったから
たまたま痩せたのではないか？と
疑ってしまいますよね？
それを違うと証明できる
写真があるのですが、
これまた衝撃写真なので
現在公開しても良いか本人に
確認とっているところです(^^)
