【脱お正月太り宣言】最大の敵を攻略せよ

こんばんは(^^)

 

 

自分が褒めたい”くびれ”を創る!!
筋膜デトックストリートメント
 

 

筋膜リリースハイブリッドエステ
美体造形家の水野志音です。

 

 

昨日はダラダラ食いについて
お伝えいたしましたが、

 

 

本日はお正月太りの最大の敵について
お伝え致しますね(^^)

 

 

お正月に太る理由の8割を
占めているのは浮腫みです。

 

 

お正月になぜ浮腫むのか?

 

 

数の子、昆布巻き、田作り、
漬物などなど

 

 

お正月に食べるものは
大体塩分が多いのです。

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もともとおせち料理は
主婦が三が日台所に立たなくても
良いように作られているものなので、
保存料理なんです。

 

 

ですから、
お正月に食べるものには
とても多く塩分が含まれています。

 

 

また運動不足にもなりやすいので、
体は浮腫みがちに。
(私は以前漬物を食べ過ぎて、
2㎏太った経験があります)

 

浮腫まないようにするのは
もちろんですが、

 

 

浮腫んだら
リセットすれば良いのです(^^)

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お正月太りをしないようにするには
とにかくいち早く浮腫んだ体を
リセットすることが最大のポイントです!!!

 

 

明日は簡単にできる浮腫みをとる方法を
お伝えしてまいりますね(^^)

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