ダイエット– category –

こんばんは。筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー水野　志音です。 私は現在、毎朝５kmのjoggingと食事を改善し、（お酒は飲んでます笑）週２回のパーソナルトレーニングで１時間みっちりトレーニングをして、 体重は５Kg、体脂肪率も5%減りまし...

こんばんは。 筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー 水野志音です。   実は、 ダイエットしたい女性の８割が この事実を知らないのですが... 猛暑が多かった夏の年の秋は、 お腹から太るのです。 秋に太る理由を みなさん、間違えています。...

こんにちは！美体造形家の水野志音です。本日は 夏冷え・夏バテ・夏太りにお悩みを抱える女性にぜひご紹介したいことがあります！「食べ方」と「リズム」で プレ更年期を解決する専門家欲張り酵素美人プロデューサー田邊美和さんが夏から始める...

筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー 美体造形家の水野　志音です(^^) 去年私が教えてもらった プロテインを使ったピザが FacebookやInstagramでも 美味しそうと評判なので、 もう少し詳しくお伝えしていきますね!! タンパク質がなぜ良いの？ 最...

こんばんは。筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー美体造形家の水野志音です。 昨日のメルマガでは、 私の今回のLAでの目的は最新美容を体験をしてくることで、 私が選んだのが、BODY BY SIMONEだったのですが... こちらのスタジオ日本未上陸でガ...

こんばんは。 筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー 美体造形家の水野志音です。 LA２日目は、 朝のワークアウトから。 モデルのロージーが 産後太りを解消するために 足繁く通っているダンススタジオがあると ７月に雑誌で見つけてから、 いつか...

  筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー 美体造形家の水野志音です。   私が独立を決めたのは、 筋膜リリースに出会ったから。 それまでの私は、 エンダモロジー デトックスマッサージ バリ式マッサージ PRセル EMS 小顔マッサージ な...

誰しも独立した時には、 自分のサロンを有名にしたい 芸能人が通うサロンにしたい こう思ったことがあるのではないでしょうか？ 私もその一人でした...

こんばんは。 筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー 美体造形家の水野志音です。   お客様の質を高めるコツ2: 「筋膜リリース」のイメージを変えた!! 筋膜リリースと言うと、 まだまだ肩こりなどの体の不調を整える 整体サロンのイメージが...