ダイエット– category –

今あなたに必要なのは 年始のケアより年末のケア。   こんばんは。 美体造形家の水野志音です。   言われてみれば... 今年のお正月に３kg太ったまま 戻っていないかも!!   なんてあなたには身に覚えがないですか？   先日筋膜リリース...

毎年同じお正月の過ごし方をしていたら、 確実に今年は太ります。   こんばんは。美体造形家の水野志音です。   昨日のメルマガでもお伝えいたしましたが、１２月１月では日本の人口の２人に１人が太っていたということが分かりました。   ...

何もしなければ、日本人の２人に１人が太っている!!   こんばんは。美体造形家の水野志音です。   まずはこちらをご覧くださいね。 （参考：アサヒグループ　ニュースリリース） １年間で１番太るのは １月　３６%１２月　２０% つまりこの２ヶ...

世界一受けたい授業で取り上げられました。2017年ダイエットの新常識はやっぱりこれだった!!   こんばんは。美体造形家の水野志音です。   今日の”世界一受けたい授業”見た方はいらっしゃいますか？ 　 ２０１７年の新常識をランキ...

３時間ぶりですね笑美体造形家の水野　志音です。   3時間前のメルマガの続き。内臓を温めるのに１番効果的なのは腹巻とお伝えしていましたね。腹巻と言ってもコットンや毛糸、ウール、綿などたくさんの種類があるかと思いますが、   私がオスス...

こんばんは。美体造形家の水野志音です。   先日からくびれができにくい人の共通点は胃の上（内臓）が冷えているとお伝えしています。   昨日のメルマガでは手軽でできるセルフケアをご紹介いたしました。見逃した方はチェックしてね。   ...

こんばんは。美体造形家の水野志音です。 昨夜はくびれができにくい人の共通点は胃の上（内臓）が冷えているとお伝え致しました。 で、実際あなたの胃の上どうでしたか？ 私は大丈夫!!!!体温高いしと思っている人こそ危険です!!   表面の温度は温かく...

こんばんは。美体造形家の水野　志音です。  ※１１月２５日のキャンセル枠はご予約が入りましたので、現在は募集を締め切らせて頂いております。 さて、昨夜のメルマガでご案内したように１１月に入ってくびれができにくい人の共通点を発見しました。...

痩せる・くびれができるって言っても、どうせ無理な食事制限や運動するのでは？   こんにちは。美体造形家の水野志音です。   【予告】無料電子書籍「読むくびれ」本日２２時にリリース決定!!ぜひお楽しみに♡ よくテレビのダイエット特集などで...