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お正月太りもせず、この時期さらに下腹部−3,4cmのサイズダウンができた理由
そろそろお正月に飲み食いしたものがボディラインに出始め、 蓄積してくる時期です(T . T)そうならないために３つの方法があります -
お正月太り解消のコツ
お正月太りの原因の８割は〇〇み!! -
あなたは大丈夫？冬太りしやすいパーツをご紹介!!
年末まであと２ヶ月!! 年末までに太らないカラダを作るには？ こんばんは(^^) 自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント 筋膜リリースハイブリッドエステ 美体造形家の水野志音です。 先日メルマ... -
忙しくて毎日セルフマッサージできないなら、第一優先は温めること!!
忙しくてマッサージできずに、 寝てしまう人へ こんばんは(^^) 自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント 筋膜リリースハイブリッドエステ 美体造形家の水野志音です。 本日お客様から こんなご相... -
フィットネスクラブでのレッスンで、もっとカッコイイ腹筋の切れ込みラインを出したい
浮腫みがない人っていると思いますか？ こんばんは(^^) 自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント 筋膜リリースハイブリッドエステ 美体造形家の水野志音です。 このメルマガでも再三 取り上げている浮腫みにつ... -
痩せるだけではキレイになれない!!痩せるは変化。キレイは進化。
こんにちは(^^) 自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント 筋膜リリースハイブリッドエステ 美体造形家の水野志音です。 あなたは 痩せたら終わりだなんて思っていませんか？ 少し前に中村ア... -
目的に合わせて飲むお水を変えよう!!
みなさん、こんばんは(^^) 自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント 筋膜リリースハイブリッドエステ 美体造形家の水野志音です。 今日からsalonは１週間お休み頂きまして、 NYに行ってまいります(^... -
セルライトにも筋膜リリースが効果的な理由
自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント 筋膜リリースハイブリッドエステ 美体造形家の水野志音です。 皆さん、 セルライトってご存知ですか？ セルライトってよく聞くけど いまいちなんだかわからない 私にもあるの... -
長時間デスクワークをしたあなたの体は、脂肪の大好物になっているかも？！
こんにちは(^^) 自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント 筋膜リリースハイブリッドエステ 美体造形家の水野志音です。 やっと金曜日ですね!! 連休後の仕事はいつもより疲れやすく感じませんか？ 連休中に溜ま...
