年末年始に太らないイノベーションな
方法をお伝えします。
こんばんは。
美体造形家の水野志音です。
先ほどディナーをしたお隣の席に
元ジャニースの赤〇仁さんと
黒〇〇〇サさんがいらっしゃいましたよ(^^)
だからタイトルはジャニーさん風笑
水野家はここ数年、年末年始は
海外で過ごしているのですが、
その理由は母親のこんな一言からでした笑
「日本にいるとお正月にダラダラ食べてしまうから、もうお正月は海外で過ごします。（決定であって反対の余地なし笑）
日本にいるよりも買い物や観光で歩くし、おせちも作らなくても良いから楽」
とのこと笑
この言葉をきっかけとし、
去年はラスベガス、その前はNY、
そして今年はハワイで年末年始を迎えます笑
私の母親の教育法は普通の家庭と
少し違って伝統を重んじる家庭からしたら
邪道かもしれないのですが笑、
確かに日本にいるよりもとにかく動く!!
毎日１万歩以上歩くのは当たり前。
しかも買い物などテンションが上がることなので苦痛に感じることもないのです笑
今日なんて朝６時になぜか起こされ笑、
ジムに朝トレに行きましたから笑
日本で早朝からトレーニングなんて
したことなかったのに
ホテル内にあるとジムでも行くかと、
朝から４０分有酸素と筋トレをしました笑
（朝日を見ながらのトレーニングは最高!!）
環境を変えてみるって大切!!
それが海外旅行でも、国内旅行でも
とにかく家でダラダラ過ごすくらいなら
自分のテンションがあがる
ところに出かけて、
否応なく自ら動く環境を創る!!
もし、毎年家でダラダラ食べて
飲んで太ってしまうなら、
いっそ海外旅行に行った方が良い!!笑
ね。
イノベーティブな方法だと思いませんか？
