お腹痩せの方法– tag –

こんばんは。美体造形家の水野志音です。  次の３つの中で、お腹痩せをしたいときにするダメな行動は何だと思いますか？   １.　肩甲骨を回す ２.　いきなりプランクやスクワットのような筋トレはじめる ３.　スレンダートーンやシックスパッド...

こんばんは。美体造形家の水野志音です。 本当に１回で結果なんて出るの？と思っているみなさん。まずはこの写真をご覧ください。 このお写真は４０歳をすぎてから、下腹部に余分なお肉がついてしまいなかなか落ちなかったのに、 １回でお腹痩せ-6.3cm!!結...

痩せる・くびれができるって言っても、どうせ無理な食事制限や運動するのでは？   こんにちは。美体造形家の水野志音です。   【予告】無料電子書籍「読むくびれ」本日２２時にリリース決定!!ぜひお楽しみに♡ よくテレビのダイエット特集などで...