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自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント 筋膜リリースハイブリッドエステ 美体造形家の水野志音です。   筋膜って言葉はなんとなく聞いたことあるけど… そもそも筋膜って何？ どこにあるの？ 筋膜が硬くなるってどういうこと？...

自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント 筋膜リリースハイブリッドエステ 美体造形家の水野志音です。   本日のテーマ あなたの筋肉ちゃんと使えてる？   現在、運動している人も これからしようと思っている人も 全く運...

自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント 筋膜リリースハイブリッドエステ 美体造形家の水野　志音です。   あなたは 痩せたいと思った時にまず何から始めますか？ 食事制限をすれば痩せられると思っていませんか？   これ...