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こんばんは。筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー美体造形家の水野志音です。 前回のメルマガでご紹介した   私の美容起業家仲間でベストボディジャパン鹿児島大会に出場するシンメトリー美人®Roeさんのくびれの黄金比率を創る大作戦の...

こんばんは。筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー美体造形家の水野志音です。 実は今、あるプロジェクトが実践されているのです。 私の美容起業家仲間で同じ目黒で活動しているシンメトリー美人®Roeさん ９月１６日（日）に開催されるベスト...

こんばんは。筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー美体造形家の水野志音です。 昨日は美しい人は努力をしているとお伝えしましたが、何もがむしゃらに頑張れとは言いません。 今日はそんな話。 私はどんなに頑張っても、華奢にはなれない。 これ...

こんばんは。筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー美体造形家の水野志音です。 何もしていない美学はもう時代遅れ!!美しい人ほど正しい努力をしている。 少し前までは、綺麗になるための努力をひた隠しして 何もやっていないのに綺麗な人の方が良...

筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー 美体造形家の水野志音です。 美しくなりたければ、 努力しなさい これ至極当然のこと。 私がロサンゼルスで体験してきた ダンススタジオ 「BODY  BY SIMONE」にも たくさんの美意識が高い女性 が集まってき...

こんばんは。 筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー 美体造形家の水野志音です。   日本でもワークアウトが流行る今、 ＃腹筋女子　や　＃筋トレ女子など 話題になってますよね。 そんな私も 今日は筋トレDAYのため、 パーソナルトレーニン...

こんばんは。筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー美体造形家の水野志音です。 私ごとなのですが...毎日joggingをしているのですが、なんと８月の距離の総合計253,8km これ直線距離にすると東京から福島県までいけちゃうそうで、おかげさまで、脚...

こんばんは。筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー水野　志音です。 私は現在、毎朝５kmのjoggingと食事を改善し、（お酒は飲んでます笑）週２回のパーソナルトレーニングで１時間みっちりトレーニングをして、 体重は５Kg、体脂肪率も5%減りまし...

こんばんは。 筋膜リリースハイブリッドエステプロデューサー 水野志音です。   実は、 ダイエットしたい女性の８割が この事実を知らないのですが... 猛暑が多かった夏の年の秋は、 お腹から太るのです。 秋に太る理由を みなさん、間違えています。...